张雨霏夺冠后向观众致意。新华社记者薛宇舸 摄

　　四征全运会的张雨霏11日晚在女子100米蝶泳赛场以56秒88的成绩夺冠，将个人全运会金牌数增至8枚。手握10枚奥运奖牌、早已加冕中国“蝶后”的她，第四次踏上全运会赛场时，却直言要“重新做回小将”，卸下包袱轻装上阵。

　　总是以灿烂笑脸示人的“小哪吒”张雨霏，既是泳池中勤耕不辍的“劳模”、金牌等身的“蝶后”，更是深谙人生哲理的“达人”。一句“重新做回小将”，藏着通透的体育哲学，更蕴含着隽永的人生真谛。

　　“重新做回小将”，核心藏在“重新”与“小将”两个关键词里。

　　“重新”是主动归零的勇气——征战泳池十余载，斩获无数荣誉，数次打破全国、亚洲乃至世界纪录，张雨霏早已是万众瞩目的体坛明星，但她并未躺在过去的“功劳簿”上，反而主动放下偶像包袱与成绩焦虑，选择以全新姿态重启征程，这种“繁华过后归于平淡”的清醒，尤为难得。

　　“小将”则是回归本真的纯粹——如同一张白纸，没有过往荣誉的牵绊，没有“输不起”的心理桎梏，唯有以“初生牛犊不怕虎”的闯劲，秉持“干掉一名是一名”的拼劲逐鹿赛场。张雨霏的蝶变之路已然证明：真正的强者，从不是永远站在巅峰的人，而是敢于一次次从零开始，在一次次自我突破中完成重构的人。反观个别如彗星般转瞬即逝的体育明星，“输不起”的心理枷锁，始终是他们难以走得更远的关键。

　　大而化之，张雨霏的这番感悟，更是与“空杯理论”不谋而合的人生哲学。所谓“空杯”，并非要彻底否定过去、抛弃所有，而是以开放包容的心态，选择性放下过时的经验、固化的认知与无谓的焦虑，为新的知识、思维与可能腾出空间。在飞速变化的当下，个体若想与时代同频共振，就要有“不破不立”的勇气，不断放空自我、调适心态，在接纳新事物、应对新挑战中保持旺盛生命力。

　　无论是竞技赛场还是人生旅途，归零从不是倒退，而是为了轻装上阵，向着更高远的目标稳步前行。